内线巨兽开赛到现在，表现最好的6位中锋，火箭21岁小将上榜

随着小球时代的落寞，近些年联盟中涌现出了越来越多优秀的中锋，只不过这些中锋的打法相比于20年前则是完全不一样了，他们的得分区域已扩大到了中距离，甚至是三分线外，并且我们也能看到这些中锋的策应能力有多优越NBA。该赛季进入联盟的文班亚马和霍姆格伦，他们两个更是成为了新时代中锋的年轻代表，但他们现在毕竟岁数还太小，该赛季联盟中有很多中锋都还是要比他们优越的。（排名只看该赛季队员的实力，不参考过去获得的荣誉）

6.申京（火箭）

赛季场均21分8.9篮板5.6助攻

从上个赛季开始就能看出来申京已成为了火箭的内线核心，该赛季在战术策略地位有了进一步的提升以后，申京也没辜负球队对他的期望，他如今打出了爆发式的进步NBA。截止到现在为止申京的场均得分、篮板、助攻、投篮命中率都是职业生涯的新高，他在场上似乎无所不能，既能看到他在低位利用自己的技术得分，同时也能看到他助攻队友。

该赛季火箭可以有这么大的进步，除了乌度卡的执教，最大的功臣就是申京了NBA。如今的申京已具备着足以改变对手防守阵型的能力，他只要在低位拿到球，联盟没多少中锋可以单防应对。不过申京毕竟才21岁，他的比赛经验还是有些瑕疵，假设他能控制好自己的犯规，防守站位、篮板卡位能再老道一些，那他该赛季打出20+10的数据问题不大。

5.萨博尼斯（国王）

赛季场均18.7分11.6篮板6.9助攻

作为上赛季帮助球队重返季后赛的大功臣，萨博尼斯该赛季依旧是打出了一如既往的优越发挥，作为联盟现役组织能力第二好的中锋，萨博尼斯现在的场均助攻高居联盟第八的位置，而也正是他的这个天赋才能帮助国王的进攻体系可以流畅的运转，在当今的这支国王队里他的重要性一点都不比福克斯差NBA。

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而除了组织进攻以外，中锋的老本行萨博尼斯做的也特别很好，不管是低位单打，还是篮板保护，萨博尼斯都是联盟中的佼佼者NBA。在萨博尼斯的帮助下，尽管该赛季国王的角色队员实力有所下滑，但他们却依旧是打出了西部第六的对战成绩，随着后面射手群的回暖，萨博尼斯的数据和国王的对战成绩说不定还会有提升。

4.浓眉（湖人）

赛季场均22.2分12.3篮板3.3助攻1.1抢断2.8盖帽

上赛季季后赛健康的浓眉证明了他可以打出什么样的竞技水准，假设他该赛季可以延续那时的状态，那他的排名还能再靠前一些，但事实上如今的浓眉表现并不像联盟前三级别的中锋NBA。假设只看防守的话，浓眉肯定还是DPOY级别的队员，但可惜评价一个队员实力还是得综合看他攻防两端的实力。

该赛季浓眉在进攻端的水准下滑严重，最关键还是不太稳定，手感有一场没一场NBA。不过话说回来浓眉即便是有所下滑，但他却依旧是湖人的绝对核心，该赛季他只缺席过一场比赛，那场湖人败了34分，如今有没浓眉的湖人防守完全是两个级别，浓眉坐镇时湖人完全能打出联盟前十级别的防守，但一旦失去浓眉，他们的防守瞬间就能掉到联盟垫底，所以这正是为什么他进攻失常却依旧能排在联盟前五中锋的原因。

3.阿德巴约（热火）

赛季场均23.3分10.3篮板4助攻1.3抢断1.1盖帽

在过去的四个赛季中，阿德巴约一直都是联盟防守最好的中锋之一，尽管他的身高一般，但动态天赋十分出众的他不管是在移动速度这方面，还是护框，他都做的特别到位NBA。以前对阿德巴约影响最大的反而是进攻，那时他的中距离手感不稳定，再加上持球能力一般，所以他只有上赛季的场均得分超过了20分。

该赛季阿德巴约终于迎来了突破，他生涯首次场均砍下20+10的数据，明显可以看出他的投篮有所进步，他如今的投射效率对于一个中锋来说已是足够优秀了NBA。在阿德巴约的帮助下，热火排在了东部第七，尽管看起来平平无奇，但要知道这还是在希罗和巴特勒缺席了多场比赛的情况下打出的成绩，所以阿德巴约已是竭尽了。

2.恩比德（76人）

赛季场均32分11.3篮板6.6助攻1抢断1.9盖帽

赛季开始前76人失去了哈登，很多人因此预测新赛季恩比德的表现会有所下滑，但如今赛季已开打一段时间了，恩比德不仅没下滑，他反而打的更好了NBA。相比于上赛季恩比德除了场均得分有些许下滑以外，他的场均篮板、助攻、盖帽全都有所提升，他在场上的统治力丝毫不减。

如今恩比德在76人的进攻体系中甚至打出了一些约基奇的影子，当他进入个人进攻状态时，他就能随意取分，而当他开启组织模式时也能找到空位的队友，在对阵湖人的比赛过程中他还曾拿到了一次30+10+10的数据，恩比德假设可以一直这样打下去的话，两连MVP不是没可能NBA。

1.约基奇（掘金）

赛季场均29分13.2篮板9.2助攻1.2抢断

作为当今联盟实力排名前三级别的巨星，约基奇在上赛季拿到FMVP以后他基本就和其他中锋拉开差距了，而在经历了冠军的洗礼以后，该赛季约基奇则是打出了更加无解的发挥NBA。在默里缺席了大量比赛的情况下，约基奇把更多的精力放在了个人进攻上，于是他就打出了职业生涯的新高，和此同时他还是联盟的篮板王，同时组织也没耽误，他依旧是联盟中助攻最多的中锋。

现在的约基奇在场上根本找不到哪种防守方式可以限制他，单防基本没戏，包夹又会漏人NBA。而且约基奇现在的防守完全是被远远低估了，在掘金的帮助下他移动速度慢、护框能力一般的弱点已被掩盖的特别好了，即便是像库里、东契奇这种拥有极强小打大能力的队员也不能通过“军训”约基奇来帮助球队了，所以综合来看约基奇绝对还是当世联盟第一中锋。